2026/01/28 13:28
「厚着をしているのに、なぜか体が冷える」
「冬だけでなく、夏でもお腹や腰まわりが冷えやすい」
このような感覚を抱えながら、
インナーウェアを見直そうと考える方は少なくありません。
ただ、インナー選びを考え始めると、
「本当に意味があるのか」
「何を基準に選べばいいのか」
と迷ってしまうことも多いのではないでしょうか。
このコラムでは、インナーウェアをご検討中の方向けに、体の仕組みや、衣類との関係を整理することで、
納得して選ぶための「考え方」をまとめています。
※特定の商品や効果を保証するものではありません。
冷えを感じやすい人が増えている背景
近年、「冷え」を自覚する人は季節を問わず増えていると言われています。
一般的には、
-
室内外の温度差が大きい生活環境
-
冷暖房の長時間使用
-
長時間同じ姿勢で過ごす生活
-
運動量の低下
などが重なり、体温調整のバランスが崩れやすくなることが一因と考えられています。
体は本来、自ら熱を生み出し、保つ仕組みを持っていますが、生活環境の影響を強く受ける存在でもあります。
体はどのように「温かさ」を感じているのか
体の温かさは、体温計の数値だけで決まるものではありません。
一般的には、
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体内で生まれる熱
-
血流による熱の運搬
-
皮膚表面からの放熱
これらが組み合わさることで、
「温かい」「冷えている」といった感覚が生まれます。
つまり、体の外側にある環境も、体感温度に影響を与える要素の一つと考えられています。
インナーウェアが果たす役割とは
インナーウェアは、
-
肌に直接触れる
-
長時間着用する
-
日常動作の影響を受けやすい
という特徴を持っています。
そのため一般的には、
-
体温を逃しにくくする
-
衣服内の環境を整える
-
蒸れや不快感を抑える
といった役割を担う衣類として位置づけられます。
インナーの素材や設計によって、着心地や体感が変わるのはこのためです。
インナー選びで見ておきたいポイント
インナーウェアを選ぶ際には、次のような視点が参考になります。
素材の特性
繊維の種類や構造によって、
-
熱の伝わり方
-
湿気の逃しやすさ
-
肌への触れ方
が異なります。
保温と快適性のバランス
保温性が高くても、蒸れや締めつけが強いと、日常使いでは不快に感じる場合もあります。
着用シーン
外出時、仕事中、就寝時など、使う場面によって求められる特性は変わります。
一例としてのインナーウェアの考え方
こうした考え方をもとに設計されたインナーウェアの一例として、光電子®素材を使用した製品があります。
光電子®は一般的に、
-
繊維に微細な粒子を練り込み
-
体から放出される熱を活かす設計
といった特徴を持つ素材として知られています。
※素材や設計の考え方に基づく説明であり、体感や感じ方には個人差があります。
インナーウェアは「体を整える環境づくり」の一部
インナーウェアは、体の不調を直接変化させるものではありません。
ただし、
-
日常生活での快適さ
-
冷えを感じにくい環境づくり
-
体への負担を減らす工夫
といった観点では、生活環境を整える一要素として捉えることができます。
まとめ｜納得して選ぶために
インナーウェア選びは、
-
体の仕組み
-
生活スタイル
-
季節や環境
を踏まえて考えることで、より納得感のある選択につながります。
本記事は、その判断材料を整理するためのコラムです。
素材や設計の詳細を確認したい方は、参考情報として以下をご覧ください。
